نیند - بول نیوز

Advertisement

No Script

Javascript is disabled. Please enable it for better working experience.

نیند

ہمارے چلنے کے انداز کا نیند سے کیا تعلق ہے؟ جانیے

آج ہم آپکو بتائیں گے کہ ہمارے چلنے کے انداز کا نیند سے کیا تعلق ہے۔ ایک حالیہ تحقیق کے...

نیند سے قبل دماغ کو پرسکون کرنے کے چند آسان سے طریقے

نیند سے قبل دماغ کو پرسکون کرنے کے چند آسان سے طریقے

نیند کے چار انداز جو آپ کو طویل عرصے تک تندرست رکھ سکتے ہیں

نیند کے چار انداز جو آپ کو طویل عرصے تک تندرست رکھ سکتے ہیں

انگلینڈ سے تعلق والی خاتون نیند سے بیدار ہونے پر اپنی زبان ہی بھول گئی

انگلینڈ سے تعلق والی خاتون نیند سے بیدار ہونے پر اپنی زبان ہی بھول گئی

نیند کی کمی مائیگرین کے دوروں کی وجہ بن سکتی ہے

نیند کی کمی مائیگرین کے دوروں کی وجہ بن سکتی ہے

نوکٹریا کسے کہتے ہیں اور یہ مرض آپ کی نیند کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

نوکٹریا کسے کہتے ہیں اور یہ مرض آپ کی نیند کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

6 گھنٹے سے کم کی نیند کس بیماری کے امکانات بڑھاتی ہے؟

نیند کی کمی کا ایک اور نقصان سامنے آگیا

نیند کی کمی کا ایک اور نقصان سامنے آگیا

نیند کے دوران سنے جانے والے الفاظ دل پر اثر انداز ہوتے ہیں، تحقیق

نیند کے دوران سنے جانے والے الفاظ دل پر اثر انداز ہوتے ہیں، تحقیق

اس عمر میں نیند کی کمی خواتین کو عارضہ قلب میں مبتلا کر سکتی ہے

رات نیند نہ آنے کی چند عام سی وجوہات جن سے آپ واقف نہیں

رات نیند نہ آنے کی چند عام سی وجوہات جن سے آپ واقف نہیں

فوری نیند کے لیے یہ انوکھی ترکیب آزمائیں، اور پرسکون نیند کے مزے اڑائیں

دن کے وقت مختصر سی نیند لینے کا یہ حیرت انگیز فائدہ بھی جان لیں

دن کے وقت مختصر سی نیند لینے کا یہ حیرت انگیز فائدہ بھی جان لیں

تیس کی دہائی میں نیند کی خرابی مستقبل میں ذہنی امراض کا باعث بن سکتی ہے، تحقیق

تیس کی دہائی میں نیند کی خرابی مستقبل میں ذہنی امراض کا باعث بن سکتی ہے، تحقیق

نیند

نیند نہیں آتی؟ کیلے کی یہ ’چائے‘ بنا کر پئیں

ویک اینڈ پر طویل نیند لینا اور پورے ہفتے کی کم نیند کا ازالہ کرنا دل کو صحت مند رکھتا ہے

ویک اینڈ پر طویل نیند لینا اور پورے ہفتے کی کم نیند کا ازالہ کرنا دل کو صحت مند رکھتا ہے

نیند کی بے قاعدگی ڈیمنشیا کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، تحقیق

نیند کی بے قاعدگی ڈیمنشیا کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، تحقیق

کیا آپ بھی آدھی رات میں جاگنے کے بعد دوبارہ سو نہیں سکتے؟ تو اس کی وجہ اور حل بھی جان لیں

کیا آپ بھی آدھی رات میں جاگنے کے بعد دوبارہ سو نہیں سکتے؟ تو اس کی وجہ اور حل بھی جان لیں

سونے سے قبل یہ پھل کھائیں، پرسکون نیند کے مزے اڑائیں

سونے سے قبل یہ پھل کھائیں، پرسکون نیند کے مزے اڑائیں

کیا واقعی چائے یا کافی پینے سے نیند متاثر ہوتی ہے؟

نیند

سونے سے قبل یہ سادہ سا عمل آپ کو فوری نیند میں مدد دے سکتا ہے

مزید پڑھیں